Sportski centar Cerine u Koprivnici počeo je s novim konceptom vježbanja idealnim za manje grupe – do četiri osobe.
Radi se o individualnim treninzima s osobnim trenerima koji su osmišljeni za društvo prijatelja ili prijateljica, a pruža odličnu kombinaciju osobnog pristupa svakom pojedincu i dobre zabave i druženja na treninzima jer se prijavljujete sa svojim društvom koje poznajete i u kojem se osjećate opuštenije nego u većim grupama.
Dokazano je da trening u manjim grupama daje brže rezultate. Međusobna podrška i motivacija vježbača značajno pridonose boljim rezultatima i redovitijim treninzima. Manje grupe omogućuju vježbanje u poznatom okružju u krugu prijatelja ili omogućuje stjecanje novih prijatelja.
Osim toga, poluindividualni trening uključuje sve prednosti individualnog treninga:
- podrška trenera
- funkcionalni treninzi prilagođeni zahtjevima grupe
- dodatni savjeti za brži napredak
Treninzi se odvijaju dva puta tjedno. Svaka grupa će imati svog trenera s kojima će dogovarati termin koji im najbolje odgovara.
Cijena mjesečnog programa: 450 kuna po osobi.
Izvor: Bazeni Cerine